Warum ist es sinnvoll, zusätzlich zu deiner täglichen Nahrung hochwertige Nahrungsergänzung zu integrieren?

Immer mehr Menschen machen sich Gedanken, ob die Nahrung, die sie täglich essen, eine gute und ausgewogene Zufuhr von wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen bereitstellt. Dies ist auch kein Wunder, wenn man bedenkt, dass deine Supermarkt-Nahrung in Aufzuchtssubstraten in Gewächshäusern anstatt in der Natur wachsen, die Böden von Feldern komplett ausgelaugt sind und der Apfel aus Australien unreif geerntet eingeflogen und/oder jahrelang begast gelager wird. Pflanzen wurden auf Größe und schnelles Wachstum anstatt auf Qualität gezüchtet und enthalten so teilweise deutlich weniger an ernährungsphysiologisch wertvollen Stoffen.

Dazu ernähren sich viele Menschen zugleich von den schlechtesten Nahrungsmitteln, die verfügbar sind, wie von Fastfood, Pizza, Getreideprodukten und mit einem hohen Konsum an Kaffee, Kuchen und Süßigkeiten, anstatt von frischem, regionalen Gemüse oder beispielsweise Wildkräutern.

Es ist also nicht verwunderlich, dass Nahrungsergänzung als immer wichtiger erachtet wird.

Nahrungsergänzung ist jedoch niemals ein Ersatz für hochwertige Nahrung. Sie unterstützt dich lediglich, deine Nährstoffaufnahme einfacher zu decken, oder eventuelle Lücken leichter zu schließen.

Unsere Zellen brauchen täglich eine bestimmte Menge an den essentiellen Nährstoffen. Dies sind viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, die essentiellen Aminosäuren und Fettsäuren wie beispielsweise Omega-3 Fettsäuren. Viele dieser Nährstoffe können nicht, oder nicht lange, gespeichert werden. Essentiell bedeutet jedoch, dass sie zwingend benötigt werden und vom Körper nicht selbst hergestellt werden können. Da dein Körper sehr überlebensfähig ist, wirst du eventuelle Mängel aber nicht sehr schnell erkennen – aber die Frage ist, mit welcher Qualität du durch den Alltag gehen möchtest.